Seminarreihe
Gewaltfreie Kommunikation

mit Annette Del Olmo Hernandez und Christian Dinkel

Diese Seminarreihe bietet eine solide Grundlage für das intensive Kennenlernen der Gewaltfreien Kommunikation. Sie ist in 5 thematische Blöcke gegliedert, die einzeln oder zusammen buchbar und die für alle an der GFK interessierte Menschen offen sind. Wir arbeiten mit vielen Übungen, lebendig, praxisnah und an persönlichen Beispielen der Teilnehmer*innen.

1. Seminar -  Grundannahmen / Beobachtung & Gefühle
    Trennende & verbindende Kommunikation
    Grundannahmen der GFK
    4 Schritte / Prozessüberblick
    Beobachtung/ Bewertung + Gefühle / Umgang mit Ärger

2. Seminar - Bedürfnisse & Bitten
    Differenzierung von Bedürfnissen und Strategien
    Die Schönheit der Bedürfnisse erfahren
    Bitten, um Bedürfnisse zu erfüllen
    Bitten versus Forderungen

Der Besuch von Seminar 1 + 2 sind Voraussetzung für die Teilnahme an den anderen Seminaren (oder entsprechende Vorerfahrung)!

3. Seminar - Empathie
    Achtsame Wahrnehmung
    Einfühlsamer Umgang mit sich selbst und anderen
    Formen des einfühlsamen Zuhörens
    Empathie als Grundlage für Konfliktlösungen

4. Seminar - Werte und Bewertungen
    Unterschiede zwischen Werten und Bewertungen
    Funktion von Bewertungsvorgängen
    Umgang mit innerer Kritik
    Urteile transformieren

5. Seminar - Konflikte & Integration
    Definition und Erkennen von Konflikten
    GFK-Modelle zur Konfliktlösung
    Umgangssprachliche Umsetzung der GFK
    Individuelle Integration

Die Seminartage beginnen jeweils um 10.00 Uhr und enden um 17.00 Uhr.

Termine werden bekannt gegeben.

 

GFK Einführungsseminar 3 Tage vom 07.-09.10.2024
Alice Salomon Hochschule

Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine Methode, die unser friedliches und nährendes Miteinander zum Ziel hat. Sie sorgt für ein neues Bewusstsein über unsere (erlernten) Denk- und Urteilsmuster, die oft zu Missverständnissen und Konflikten führen, bzw. ehrliche, vertrauensvolle Begegnungen verhindern.

In diesem 3-Tage-Seminar wollen wir uns intensiv mit den Kerninhalten der Gewaltfreien Kommunikation n. Marshall Rosenberg beschäftigen.

Der Kurs ist für alle Interessierte offen, auch ohne Vorkenntnisse!

Anmeldung und Infos hier:
https://www.ash-berlin.eu/weiterbildung/zentrum-fuer-weiterbildung/kurssuche

 

Empathisch zuhören
Workshop mit Annette Del Olmo Hernandez

Haben Sie schon einmal etwas erzählt und sind wirklich verstanden worden? Ich meine nicht "nur" intellektuell und auf der sachlichen Ebene. Sondern in der Tiefe genau so, wie SIE es gemeint hatten oder so, dass Sie sich nachher sogar selbst besser verstehen konnten.

Was brauchen wir, damit wir einander auf diese Weise zuhören und in den Genuss eines solchen Zusammenseins kommen?

So, dass Antworten auf innere Fragen aus uns selbst heraus entstehen und Dinge, die uns beschäftigen sich natürlicher Weise klären dürfen. Oder einfach auch nur, weil es gut tut, gehört zu werden.

Um dieses Thema soll es in diesem kleinen Workshop gehen. Wir lernen einige Aspekte kennen, die für ein empathisches Zuhören wichtig sein können, praktizieren sie und erfahren die Wirkung einer nicht wertenden Resonanz.

 

 

Urteile transformieren
Workshop mit Annette Del Olmo Hernandez

Oft sind wir uns dessen gar nicht bewusst, denn es geht schnell: Wir urteilen. Über uns selbst und andere. Dabei verpassen wir häufig die Möglichkeit, Gegebenheiten wirklich zu verstehen und nachhaltige Handlungsweisen zu entwickeln.

In diesem Workshop befassen wir uns ganz praktisch damit, uns unserer eigenen Urteile bewusst zu werden und sie in das Bezugssystem zu setzen, das der Gewaltfreien Kommunikation zugrunde liegt, welches immer auf Verbindung statt auf Trennung ausgerichtet ist.

Es wird also spannend und erhellend werden!

 

 

Gewaltfrei leben 

mit Annette Del Olmo Hernandez und Katarina Gens

Diese kleine Reise ins Umland von Berlin vertieft und frischt unsere Kenntnisse in
Gewaltfreier Kommunikation auf. Wir gestalten die Themen und unser Zusammensein nach den Bedürfnissen aller Anwesenden.
Das Angebot ist für Menschen gedacht, die die GFK bereits erlebt und intensiver geübt haben. 

Max. 10 TeilnehmerInnen, das Seminar ist ausgebucht, es gibt eine Warteliste                            

 

 

Teilnehmerstimmen

Dörte / GFK & Yoga 2020

Julia / GFK & Yoga 2019

5 Tage voller Natur, Entspannung, Freiheit, Seele baumeln lassen, umgeben von Leuten, die mich annahmen, wie ich bin, mit denen das Zusammenleben ohne große Absprachen ganz natürlich und wie von selbst passierte.

Denke ich an diese wundervolle Zeit zurück, spüre ich immer noch eine tiefe Dankbarkeit in mir für all das Glück, das ich dort erleben durfte, und sollte es irgendwann einmal wieder dieses Angebot geben, dann möchte ich sehr gerne wieder zu diesem Ort zurückkehren.

 

Praxisseminar Plus
mit Annette Del Olmo Hernandez

Diese Seminare biete ich für Menschen mit GFK-Erfahrung an. Sie dienen der individuellen Vertiefung und Übung der Gewaltfreien Kommunikation. Die Seminarinhalte gestalten wir gemeinsam und kreativ nach den Bedürfnissen und Vorschlägen der TeilnehmerInnen vor Ort.
Ich mache mit diesen Seminaren nicht nur ein weiterführendes Angebot für die  KursteilnehmerInnen unserer eigenen GFK-Ausbildungen, sondern will damit auch die Gemeinschaft der an der Gewaltfreien Kommunikation Interessierten stärken!
Auch deshalb biete ich ein Teil dieser Treffen im Seminarhaus Schorfheide an, in dem wir diese Tage dann gemeinsam auf dem Lande verbringen.

Gruppengröße max. 10 Personen
 

Teilnehmerstimmen

Cäcilie / Praxisseminar Plus 2017
„Ich habe nun zum zweiten Mal an einem Praxis-Plus-Seminar teilgenommen. Es war kein Problem, mein Baby mitzunehmen, was mich sehr gefreut hat, weil ich so teilhaben konnte an einem intensiven und heilsamen Zusammensein.

Da das Seminar ohne festgesteckten rahmen geplant war, hatte jede*r Teilnehmer*in die Möglichkeit, eigene Vorstellungen und Wünsche einzubringen, was für mich zu einem gleichwürdigen miteinander beigetragen hat, in dem jede*r den Raum bekommen hat, den er/sie brauchte. Ich freue mich schon auf ein nächstes Mal!“
 

Hella / Praxisseminar Plus 2017
"In Kontakt zu kommen mit den eigenen tiefer sitzenden Gefühlen und Bedürfnissen, wenn auch häufig schmerzhaft, und andere bei ebendiesen Prozessen zu begleiten waren die größten Geschenke, die ich aus dem letzten Praxis Plus-Seminar mitbekommen habe. Aber auch Klärung meines Selbst und Klarheit für die eigenen nächsten Schritte, Geborgenheit und Vertrauen in einer Gruppe zu erleben, deren Teilnehmerinnen mir zunächst unbekannt waren und die Erfahrung, dass mit Empathie so viel Erleichterung und Bereicherung möglich ist. Annette gibt dafür einen unvergleichlichen und wunderbaren Rahmen, der all dies ermöglicht (hat). Danke dir dafür!"
 

 

 

Ort
Je nach Gruppengröße im Ströme Institut, Gneisenaustr.44-45, 10961 Berlin oder Psychotherapeutische Praxengem., Gitschiner Str. 91, 10969 Berlin

Termine 2024
werden bekannt gegeben
Jeweils 10.00-17.00 Uhr

Konditionen
1 Block: 240 €
Ab 2 Blöcken: 210 €/ Block

Information
Tel: +49 30 621 38 39
Online

Anmeldung
http://gewaltfrei.de/forum/basis.php?includ=basis/basisinfo.php

 

 

 

 

 

 

Ort
ASH, Alice-Salomon-Platz 5
12627 Berlin

Termin
7.-9.10.2024
10.00 - 17.00 Uhr

Konditionen
396 Euro

Anmeldung
siehe Link / ASH

 

 

 

 

 

 

Ort
wird bekannt gegeben

Termin
wird bekannt gegeben
 

Konditionen
40,- Euro

Informationen + Anmeldung
Tel: +49 30 621 38 39
Online

 

 

 

 

 

 

Ort 
wird bekannt gegeben

Termin
wird bekannt gegeben
 

Konditionen
40 Euro

Informationen
Tel: +49 30 621 38 39
Online

 

 

Ort 
Seminarhaus Schorfheide
16247 Althüttendorf, Dorfstr. 26

Termin
wird bekannt gegeben

Anreise
Ab 14.00 Uhr möglich

Beginn
Mit dem gemeinsamen Abendessen um 18.00 Uhr

Konditionen
max. 390 Euro
Seminar/Üb/VP

Informationen/ Anmeldung
Tel: +49 30 621 38 39
Online

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Termine werden bekannt gegeben